Yoga für Kindertagespflege Personen?

Wir tragen in unserem Alltag mit den Kleinen eine große Verantwortung auf unseren
Schultern.

Das macht sich emotional bemerkbar, psychisch aber natürlich auch körperlich.

Mit Yoga können wir auf allen drei Ebenen ganz wundervoll Entlastung und Kraft
finden. Wir können einen Blick nach innen werfen und spüren, was braucht es ganz
individuell?

So werden wir auch ein liebevoller und zugewandter Mensch für uns
selbst und lernen uns als gute Tagespflege für uns selbst kennen.

Wir werden gemeinsam einige Übungen kennenlernen und dann gemeinsam in die
Praxis gehen. Dabei übt jeder mit seinen individuellen , körperlichen Gegebenheiten.

So bedarf es keiner Vorerfahrung oder besonderer Fitness.

Zum Ende wird es eine längere Entspannungseinheit geben, dazu ist warme ,
gemütliche Kleidung praktisch.

Bitte eine Yoga-Matte, oder ein sehr großes Handtuch mitbringen!!!

Status: Plätze frei  (15 Plätze sind frei)

Kursnr.: 2025-21

Beginn: Sa., 06.09.2025, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 8 UE

Kursort: Vereinsheim; Holbecks Hof 71, 45276 Essen

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)